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| Imagem gerada por Inteligência Artificial |
Entretanto, são realmente tão maravilhosas as vidas dos outros como refletem as redes sociais? Vale a pena ter uma vida social "ocupada" ou tão "agitada", como sugerem as postagens nos reels e feeds?
Este capítulo da nossa série especial de artigos Pronto, Falei!, provoca a reflexão sobre esse tema que torna-se cada vez mais relevante.
O paraíso utópico da vida online
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| Créditos: Reprodução do Tik Tok |
A "falsa vida nas redes sociais" é uma representação ilusória onde usuários exibem apenas seus melhores momentos, conquistas e sorrisos. Essa vitrine de positividade tóxica esconde a realidade cotidiana, gera comparações irreais e pode causar graves impactos na saúde mental, como ansiedade e baixa autoestima.
Do ponto de vista psicossocial, as redes sociais podem ser definidas como "espaços digitais", permitindo aos usuários gerenciar tanto sua rede de relacionamentos (organização, extensão, exploração e comparação) quanto sua identidade social (descrição e definição).
Além disso, as virtualizações deste mundo, permitem a criação de redes sociais híbridas, ao mesmo tempo constituídas por conexões virtuais e conexões reais que dão origem à "inter-realidade", um novo espaço social, mais maleável e dinâmico do que as redes sociais anteriores.
Assim, a conclusão a que chegamos é que, as pessoas que utilizam as redes sociais precisam se autoconhecer, é muito fácil criarem uma vida falsa para serem o que querem, deslocando assim o desejo do outro.
Além disso, as virtualizações deste mundo, permitem a criação de redes sociais híbridas, ao mesmo tempo constituídas por conexões virtuais e conexões reais que dão origem à "inter-realidade", um novo espaço social, mais maleável e dinâmico do que as redes sociais anteriores.
A mídia social também é uma maneira de expor ao público, ainda mais quando se é pessoa pública, pensamentos que se fazem necessário a sua propagação. Pessoas públicas, que possuem fãs devem sim aceitar o fato de que fazem parte do que pode ser bom para propagar o bem na sociedade. A questão é saber usar a mídia social de maneira que não prejudique a si mesmo.
Assim, a conclusão a que chegamos é que, as pessoas que utilizam as redes sociais precisam se autoconhecer, é muito fácil criarem uma vida falsa para serem o que querem, deslocando assim o desejo do outro.
Conhecimento e/é poder
Todos nós reconhecemos essa verdade, mas poucos entendem o papel de empoderamento das mídias sociais.
Através das redes sociais, qualquer pessoa online é fortalecida por um fluxo irrestrito de informações para adicionar ao seu banco de conhecimento.
No mundo de hoje, é inegável que as mídias sociais desempenham um papel importante em impactar nossa cultura, nossa economia e nossa visão geral do mundo.
Este mundo virtual, nos leva a um novo fórum onde as pessoas podem trocar ideias, conectar-se, relacionar-se e mobilizar-se por uma causa, procurar aconselhamento e oferecer orientação.
A Ilusão da Perfeição
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| Créditos: Reprodução da internet |
No entanto, por trás de uma foto impecável, há inúmeras tentativas, filtros e, muitas vezes, um esforço exaustivo para parecer feliz.
Essa narrativa controlada serve para buscar relevância social, mas mascara os dias tristes e as dificuldades que todos enfrentam.
O Ciberespaço dá vazão para que o conceito da "fantasia" ocorra, quando nos deparamos com um tsunami de imagens que trazem a nossa mente situações que nos afogam de prazer ou expectativas fracassadas.
Dentro do conceito psicanalítico Freudiano, a busca pelo prazer é constante uma vez que meu inconsciente se exala à essa necessidade, porém, essa contemporaneidade pode trazer para o sujeito alguns sentimentos de angústia e desenvolver doenças que expressam as toxicomanias e os distúrbios de imagem, gerando assim a exigência de uma aprovação utópica transmitida pelo irreal, ilusório com desdobramento da pós-modernidade.
Dentro do conceito psicanalítico Freudiano, a busca pelo prazer é constante uma vez que meu inconsciente se exala à essa necessidade, porém, essa contemporaneidade pode trazer para o sujeito alguns sentimentos de angústia e desenvolver doenças que expressam as toxicomanias e os distúrbios de imagem, gerando assim a exigência de uma aprovação utópica transmitida pelo irreal, ilusório com desdobramento da pós-modernidade.
Impactos Psicológicos
O principal problema dessa dinâmica é que o cérebro humano passa a comparar sua vida real (com seus altos e baixos) com os recortes editados da vida alheia. Isso pode gerar diversos transtornos, incluindo:
- Frustração e Inadequação — A sensação de que "a grama do vizinho é sempre mais verde".
- Síndrome FOMO (Fear of Missing Out, da sigla em inglês) — O medo de estar perdendo algo incrível que os outros estão vivenciando.
- Ansiedade e Depressão — A exposição constante a ideais inatingíveis.
Como Proteger sua Saúde Mental
Reconhecer a artificialidade da vida online é o primeiro passo para uma relação mais saudável com a tecnologia.
Algumas práticas recomendadas por especialistas incluem:
Algumas práticas recomendadas por especialistas incluem:
- Curar o seu feed — Deixar de seguir perfis que geram sentimentos de inadequação ou inferioridade.
- Limitar o tempo de tela — Estabelecer horários longe das redes sociais para focar no presente.
- Lembrar da realidade — Ter em mente que a internet mostra apenas os "bastidores" editados, e não a totalidade da vida de ninguém.
Apesar do benefício positivo do rápido compartilhamento de informações, as redes sociais permitem que as pessoas criem identidades falsas e conexões superficiais, que causem depressão e sejam uma ferramenta primária de recrutamento de criminosos e terroristas.
Essa tendência deve mudar e espero que este nosso texto, somado a tantos outros que trazem este tema à pauta dos debates, mesmo que tenha apenas um efeito analgésico, ajude a galvanizá-la, informando melhor os usuários em ambos os lados do argumento.
Embora a mudança seja boa, necessária e inevitável, ela sempre tem um preço. Descontar os impactos positivos não faz mal a longo prazo, quase tanto quanto os negativos. A mídia e seus impactos são constantemente avaliados com o que está acontecendo no mundo.
Finalmente, como as redes sociais são um fenômeno relativamente novo e os estudos de impacto realizados também são razoavelmente novos, é provável que as vantagens das mídias sociais são enfatizadas com bastante frequência, em oposição a seus aspectos negativos, que são muito raramente discutidos.
Essa tendência deve mudar e espero que este nosso texto, somado a tantos outros que trazem este tema à pauta dos debates, mesmo que tenha apenas um efeito analgésico, ajude a galvanizá-la, informando melhor os usuários em ambos os lados do argumento.
Embora a mudança seja boa, necessária e inevitável, ela sempre tem um preço. Descontar os impactos positivos não faz mal a longo prazo, quase tanto quanto os negativos. A mídia e seus impactos são constantemente avaliados com o que está acontecendo no mundo.
Finalmente, como as redes sociais são um fenômeno relativamente novo e os estudos de impacto realizados também são razoavelmente novos, é provável que as vantagens das mídias sociais são enfatizadas com bastante frequência, em oposição a seus aspectos negativos, que são muito raramente discutidos.
"Se você não estiver pagando pelo produto — você é o produto"
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| Créditos: Reprodução do YouTube |
A fortuna de Mark Zuckerberg, fundador e CEO da Meta, segundo o Índice de Bilionários da agência de notícias financeiras Bloomberg, é estimada em cerca de US$ 186,6 bilhões (aproximadamente R$ 1,03 trilhão), o que o coloca entre as pessoas mais ricas do mundo.
O seu patrimônio é flutuante e atrelado à cotação das ações da Meta, dona de redes sociais como Facebook, Instagram e WhatsApp. Só durante a pandemia do novo coronavírus, o fundador do Facebook teria ganhado mais de US$ 30 bilhões.
Como Zuckerberg seria capaz de oferecer serviços gratuitos e ficar cada dia mais rico?
Segundo os entrevistados do espetacular "documendrama" (produção que mescla documentário com drama) "O Dilema das Redes" (Netflix, 2020) — escrevemos artigo especificamente sobre ele, quem quiser conferir, só clicar no link), o americano e seus colegas CEOs fariam dinheiro a partir do tempo.
Eles explicam que, quanto mais horas um usuário passa conectado às suas redes sociais, mais informações detalhadas sobre hábitos, gostos e características de consumo ele acaba expondo.
Esses dados são recolhidos e organizados por algoritmos que mapeam curtidas e comentários, analisam tempos de leitura e exposição a imagens e alimentam enormes servidores (alguns deles hospedados em submarinos).
As informações sobre os usuários são então oferecidas a clientes — de marcas de cosméticos e universidades a políticos e governos — que pagam milhões de dólares para mostrarem produtos ou ideias a públicos pré-dispostos a se engajar.
A engrenagem só funciona, no entanto, se os usuários se mantiverem conectados a seus perfis e, assim, puderem ser expostos ao máximo de anúncios.
Muitas vezes, segundo o filme, isso aconteceria a qualquer preço.
O alvo seria o tempo das pessoas — uma moeda valiosa para empresas, políticos, organizações ou países que queiram vender produtos ou ideias para audiências vulneráveis e hiper-segmentadas.
Ferramentas desenhadas para viciar e manipular
O principal personagem do filme é Tristan Harris, um ex-engenheiro do Google que tentou alertar os companheiros sobre o risco de viciar usuários — e diz ter sido ignorado.
Em "O Dilema das Redes", ele descreve ferramentas que seriam criadas para manter usuários "vidrados" e "distraídos" enquanto anunciantes ganham dinheiro.
Um dos mais claros seria a rolagem automática — estratégia desenvolvida para que a experiência na rede não tenha fim e o usuário siga conectado.
As notificações, por sua vez, são descritas como uma das ferramentas mais eficazes para trazer quem está fora e manter quem já está conectado.
Já a dinâmica de curtidas e comentários com elogios ou criticas seria estimulada para manipular e tornar usuários dependentes, segundo os entrevistados.
Nas palavras de Harris, as redes treinariam
"uma geração inteira de indivíduos que, sempre que se sentem desconfortáveis, sozinhos ou amedrontados, recorrem a 'chupetas digitais' para se acalmar" (grifo nosso).
Essas "chupetas" seriam as validações recebidas por elogios e que trazem sensação de felicidade ou conquista aos usuários.
"Isso vai atrofiando nossa habilidade de lidar com as coisas",alerta o especialista.
Conclusão
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| Crédito: Reprodução da internet |
A vida de verdade é marcada por imperfeições, tédio e problemas cotidianos, diferindo da "vida perfeita" das redes sociais.
Na internet, as pessoas editam suas realidades, publicando apenas momentos felizes ou conquistas para impressionar os outros. Essa comparação constante pode causar insatisfação e desgaste emocional.
Na internet, as pessoas editam suas realidades, publicando apenas momentos felizes ou conquistas para impressionar os outros. Essa comparação constante pode causar insatisfação e desgaste emocional.
Compreender essa distinção ajuda a evitar o adoecimento mental e a positividade tóxica:
- A Vida de Verdade — É composta por altos e baixos, preocupações financeiras, dias estressantes e fracassos. Momentos reais de felicidade coexistem com ansiedade, dor e tédio, que são emoções fundamentais para o desenvolvimento da resiliência e da criatividade.
- A Vida nas Redes Sociais — Funciona como uma vitrine ou um currículo visual. As pessoas costumam exibir uma vida que gostariam de ter, impulsionadas pela busca de aceitação e gratificação instantânea. Ninguém costuma postar seus fracassos diários.
A exposição a essa vida editada pode gerar sentimentos de inadequação e comparação autodepreciativa.
Discussões sobre o assunto indicam que é perfeitamente possível viver de forma saudável sem focar excessivamente nas redes.
Discussões sobre o assunto indicam que é perfeitamente possível viver de forma saudável sem focar excessivamente nas redes.
- Por Leonardo Sérgio da Silva
- [Fonte: RCMOS — Revista Científica Multidisciplinar O Saber; BBC News Brasil]
Ao Deus Todo-Poderoso e Perfeito Criador, toda glória.
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E nem 1% religioso.
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