Se você sente dificuldades frequentes para dormir, está com baixa energia para realizar suas tarefas diárias ou se a sua pulsação aumenta repentinamente sem explicação aparente, cuidado! São sinais que apontam, entre outros problemas, que a ansiedade e a depressão podem estar ocorrendo.
O Brasil enfrenta uma grave crise de saúde mental, afetando diretamente tanto os trabalhadores quanto as empresas. Dados exclusivos do Ministério da Previdência Social indicam que, em 2024, houve quase 500 mil afastamentos do trabalho, o maior número registrado em pelo menos uma década.
Os afastamentos do trabalho por ansiedade e depressão triplicaram em 10 anos no Brasil. Foram mais de 307 mil em 2024, segundo o Ministério da Previdência. Em 2015, foram 90 mil.
Mais que somente estatísticas
De acordo com profissionais especialistas em saúde mental e do trabalho, junto com outras doenças mentais, o número total de afastamentos chegou a 440 mil no ano passado.
A partir da pandemia de covid-19 os casos de doenças mentais na população dispararam, o que se refletiu nas empresas. Mudanças na organização do trabalho também afetaram a saúde mental.
Em 2024, o Brasil teve o maior número de afastamentos do trabalho em virtude dessas doenças dos últimos dez anos. Segundo o Ministério da Previdência Social, elas geraram 472.328 licenças médicas, o que representa um aumento de 68% em relação a 2023.
As causas
Pouca flexibilidade, dependendo da área da pessoa. Excesso de trabalho. Então tudo isso acaba impactando. Mas também começamos a ter mais notificação e falar mais sobre assunto. Então isso também faz com que as pessoas procure atendimento coisa que anteriormente era menor.
Para os trabalhadores aprenderem a manejar melhor o estresse do dia a dia e também para as lideranças diminuírem com base em ciência e pesquisa o desgaste no ambiente de trabalho. Com isso nós estaremos fazendo não só o tratamento mas a prevenção em saúde mental no ambiente de trabalho.
Crise de saúde mental
Para a psiquiatra Michele Teles, especialista no atendimento sobre álcool e drogas e profissional com mais de dez anos de experiência na área, com passagens pelo Hospital Psiquiátrico de Itupeva (SP) e pelo Centros de Atenção Psicossocial (Caps) São Matheus, na capital paulista, essas doenças atingem pessoas de todas as faixas etárias.
Vivemos uma crise de saúde mental. Esses quadros podem ocorrer em razão de algum acontecimento imprevisto ou situação prévia, como o aumento do custo de vida, adoecimento no ambiente de trabalho, luto e adoecimento coletivo — como no caso da pandemia de covid-19 —, que só em seu primeiro ano trouxe um aumento de 25% nos casos de depressão e ansiedade.
Jovens ansiosos e idosos depressivos
A incidência das doenças pode variar. As pessoas acima de 60 anos apresentam dificuldade em lidar com mudanças indesejadas, vivem nessa faixa etária mais perdas, convivem com o luto e mais com a depressão, enquanto os jovens têm mais sintomas de ansiedade.
Os mais jovens também se queixam de depressão social e acadêmica, são mais impulsivos e apresentam maior risco de uso abusivo de substâncias.
Outros problemas
Ainda de acordo com os especialistas, muitos chegam aos consultórios e dizem que procuraram o pronto atendimento acreditando que estavam enfartando. A pressão se eleva em quadros ansiosos e os pacientes podem ter insônia.
Além disso, os pacientes podem apresentar diversas doenças como síndromes dolorosas, crônicas, cardiovasculares, neurológicas, renais, oncológicas e endocrinológicas.
É possível prevenir
Conforme os especialistas, é possível se antecipar à ansiedade e à depressão tendo uma vida saudável, com alimentação adequada e a prática regular de exercícios.
Também temos que estar presentes no ambiente escolar, conversando, explicando sobre relacionamento, sobre amizade, sobre sexo, para que nossos filhos não sejam expostos de uma forma muito precoce a tudo isso, sabendo com quem eles estão convivendo e se não estão usando drogas psicoativas, porque, às vezes, isso ocorre na escola.
Conclusão
Não enfrente sozinho
Para quem sofre com depressão e ansiedade, a orientação é que busque ajuda médica, além de conversar com familiares e amigos sobre o que está acontecendo.
A pessoa não precisa enfrentar isso sozinha. No Brasil, para quem não consegue um atendimento de forma particular, nós temos o Sistema Único de Saúde (SUS), que oferece atendimento gratuito para saúde mental.
Também é possível encontrar atendimento em Caps e ambulatórios especializados na área de saúde mental.
[Fonte: Folha Universal; EBC - Agência Brasil]
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