LIVROS QUE EU LI - "O CORPO FALA...."

Já faz algum tempo que li esse livro. Há mais ou menos uns dez anos. Resolvi escrever sobre ele agora porque a professora Ariane Barroso, que leciona a disciplina Gestão por Competência, no curso de Administração que estou fazendo, recomendou a leitura à minha turma.

Pela linguagem do corpo; dizemos muitas coisas aos outros. Antes de tudo, nosso corpo é um centro de informações para nós mesmos. É uma linguagem que não mente. A grande maioria das pessoas ignora a existência da linguagem do corpo quando se relacionam. Gestos, olhares, posições do corpo, etc. comunicam normalmente à verdade que as palavras não conseguem dizer. A estrutura do nosso corpo é demonstrada nas páginas desse livro, que nos dará uma nova dimensão na comunicação pessoal.

As vozes do corpo

O livro "O Corpo Fala - A Linguagem Silenciosa da Comunicação Não-Verbal" de Pierre Will e Roland Tompakow é dividido em duas partes. A primeira é teórica e a segunda, prática. Tem trezentos e cinquenta ilustrações de expressão corporal, que o torna diferente por se tratar de um aspecto do corpo humano, impossível de ser transmitida somente por palavras. Ao iniciar a leitura, compreendemos que desde tempos primórdios o homem se preocupava em estudar seu comportamento físico e intelectual. 

A comunicação é fundamental nas relações pessoais, empresarias e educacionais. Pode ser feita de várias maneiras, entretanto, só existe realmente quando a mensagem é recebida com o mesmo sentido com o qual ela foi transmitida. O importante na observação e aplicação da linguagem não verbal é que ela esteja em concordância com a linguagem verbal, de forma que a comunicação seja um processo completo e coerente.

Parte - 1 

• A teoria

A primeira parte do livro trata de informações teóricas, bem como a origem da esfinge e o significado de cada membro que a compõe. São esses membros: corpo de boi, tórax de leão e cabeça de águia.

O corpo de boi representa a vida instintiva e vegetativa humana, o tórax de leão a emocional e a águia, a mental. E finalmente, a face de homem que nada mais é do que a soma dos três juntos.

Parte - 2

• A prática

A segunda parte, diz respeito a praticidade do livro. Ele é abordado com ilustrações de mensagens repassadas para indivíduos, através da linguagem corporal. Elas são expressadas voluntárias ou involuntariamente, na maioria das vezes as pessoas falam com o corpo, e não se dão conta disso. 

Os autores distinguem cada membro do corpo como energemas e as mensagens repassadas por eles, como semantemas que podem ser harmônicas ou discordantes entre si.

As semantemas harmônicas ocorrem quando os membros estão de acordo com a mensagem passada e as discordantes, quando não existe uma harmonia entre ambas. Por exemplo:

Quando a cabeça consente, mas a face discorda. Temos uma semantema (mensagem) discordante. Quando a cabeça e face discordam, temos uma semantema harmônica. 

A explicação do amor faz-se presente na segunda parte do livro, assim como tensão.

Corpo são, mente sadia

A grosso modo, a tensão, ansiedade e stress, ocorrem quando não existe harmonia entre os três elementos que compõem a esfinge (águia, boi e leão).

No amor, por exemplo, os autores afirmam que para ser completo é necessário a harmonia entre os seis bichos, sendo três de cada individuo. Outros assuntos também são abordados, como amor ao trabalho, às coisas e às pessoas.

O livro é indicado, pois através dele, podemos compreender melhor aos outros e a nós mesmos, o que é fundamental para viver bem socialmente. Lido com interesse torna-se definitivamente um verdadeiro manual do corpo humano. 

O subtema do livro é a linguagem silenciosa da comunicação não verbal, o que já nos diz muito coisa sobre a leitura, é um livro não ficcional, escrito por Pierre e as ilustrações, que são muitas, feitas por Roland. Eles têm outras parcerias em livros, além deste. O texto é explicativo. Uma das minhas partes favoritas do livro, o que não costumo colocar nos artigos dessa série especial, para o texto seja o mais imparcial possível, é:

"A união voluntária por entusiástico apreço mútuo, tanto o apreço interpessoal como o de objetivos em comum. Belo, mas raro. Porque, em vez de generalização, exige discernimento. E amor".

O poder do EU. Territorial. Poder com discernimento. 

"O homem é o único animal tão agressivo que mata deliberadamente os da sua própria espécie. Nem a ciência explica essa exceção" (Página 226).

Refleti bastante sobre essas questões: Quando alguém que a gente gosta e convive coincidentemente pensa da mesma forma que nós e tem os mesmos objetivos de vida sempre encheu o meu coração de felicidade. O fato de todos sermos individualistas e não gostarmos que invadam nosso espaço. E claro, os homens que são seres raciocinais, mas matam-se por razões tolas enquanto nenhum outro animal irracional faria isso.

Fala, corpo!

O corpo fala e fala mesmo. Aponta as mentiras, expõe verdades inconscientes, reforça as ideias, dá ênfase à comunicação. Devemos estar atentos para o fato que muitas vezes transmitimos sem perceber uma mensagem verbal diferente da mensagem corporal. As duas formas devem contribuir para o fortalecimento uma da outra, aumentando a credibilidade nas informações transmitidas. Por mais clara e assertiva que seja uma mensagem, sempre vai envolver subjetividade, pois este processo envolve relações humanas, envolve vários fatores na emissão, recepção e percepção da mensagem.

Assim, no livro "O Corpo Fala...", Weil e Tompakow - numa simetria absoluta entre textos e ilustrações -, procuram mostrar a linguagem manifestada pelo corpo, nos diversos tipos de relacionamentos humanos que temos ao longo de nossas vidas.

Por se tratar de um livro que explica os aspectos do comportamento humano, o conteúdo não é somente transmitido por meras palavras, e sim por ilustrações que facilitam o nosso entendimento, formando uma unidade de comunicação intensa, clara, simples e divertida.

Por que ler? Ler porque...

Já no primeiro capítulo recebemos um convite para folhear um pouco mais o livro para o despertar da curiosidade. Conheceremos, então, os três animais que vão fazer parte de todo o vocabulário do livro. O tópico traz uma introdução de como analisar as atitudes corporais como base na forma que aprendemos o alfabeto. 

Informa-nos que falamos através de cada gesto feito como andar, sorrir, virar a mão para cima ou para baixo, o olhar, a fala e vários outros movimentos pode-se mostrar a linguagem do corpo. Todo o processo desde o nascimento, mostramos a linguagem corporal, aprender a andar, a falar, a raiva, o medo, ou seja, as vontades e desejos do homem e durante a sua vida.

O boi...

A partir do segundo capítulo do livro, compara o corpo humano a esfinge que é dividida em três partes (boi, leão e águia) o boi que equivale ao abdômen da esfinge significa vida instintiva e vegetativa, desta forma o homem mostra seus desejos, a apetites, ou a seus próprios instintos do dia a dia como comer, dormir, portanto seus desejos e outras vontades que se localizam no abdômen. 

O Boi ama os prazeres simples, aqueles que são importantes para a sobrevivência do ser humano: respirar o bom ar, beber e comer bem, dormir comodamente, etc.

O leão...

O leão mostra o emocional do ser, (o coração) o centro de toda emoção do homem, são todos os nossos sentimentos e instintos como medo, amor, ódio, raiva, susto, timidez, ser submisso ou retraído, mostra o equilíbrio e outras emoções que vem de dentro para fora.

O Leão ama o sentimento, música, cores, poesia e forma. Distingue entre as lágrimas e o riso. Não raciocina, é impulsivo. Quer o "belo", o "bondoso"...

A Águia 

Representada pela cabeça, nos indica o estado de controle do corpo pela mente:

• Cabeça erguida significa hipertrofia do controle mental.
• A cabeça, em posição normal indica um controle normal da mente.

Nós, ocidentais, estamos infinitamente mais habituados a observar expressões na cabeça do que no restante do corpo das pessoas.

A Águia ama o raciocínio, o saber, a satisfação da sua curiosidade. É realista, foge da ilusão; procura enxergar o longe. Quer o "certo", "usa a cabeça"...

A psicologia corporal

 A Esfinge egípcia que inspirou a temática do livro

Estendendo se para os demais capítulos, o assunto será sobre símbolos e as explicações sobre eles, vendo que um símbolo antigo nos dará a estrutura psicossomática do homem e da linguagem do corpo. Desde os tempos imemoriais, usam-se símbolos – mensagens sintéticas de significado convencional. Usando um símbolo, pode-se comparar o corpo humano a uma esfinge; àquela esfinge dos egípcios ou dos assírios. A esfinge era composta por quatro partes: corpo de boi, tórax de leão, asas de águia; e cabeça de homem.

Existe uma tradição muito antiga, que cada uma destas partes representa uma parte do físico do homem e também na sua correspondência psicológica. Sendo:

• Boi – abdômen: vida instintiva e vegetativa;
• Leão – tórax: vida emocional;
• Águia – cabeça: vida mental (intelectual e espiritual);
• Homem – conjunto: consciência e domínio dos três inconscientes anteriores.

Este esquema, como vimos acima, pode ser aplicado à expressão corporal:

O Boi, em evidência na nossa expressão corporal, tende a traduzir por uma acentuação do abdômen. A pessoa avança o abdômen; isto se encontra em pessoas que gostam de boas refeições, que se senta à vontade diante de uma farta mesa de jantar.

O Leão se evidencia pelo tórax onde reside o coração; é o centro da emoção. Os especialistas em expressão corporal, sobretudo os coreógrafos, o consideram como o centro do EU, do ego.

Assim, quando há uma postura de preponderância do tórax, estamos em presença de uma preponderância do EU. São pessoas vaidosas, egocêntricas e extremamente narcisistas; ou naquele momento querem se impor. Ao contrário, quando o tórax está encolhido, estamos em presença de uma pessoa cujo EU está diminuído; são pessoas tímidas, submissas ou que naquele momento se sentem dominadas pela situação.

Um tórax em postura normal significa um EU equilibrado.Pode - se observar o estado emocional da pessoa, olhando atentamente para o seu tórax:

• Aumento da respiração significa tensão e forte emoção.
• Suspiros são indicadores de ansiedade e angustia.

Na própria cabeça temos representados os três animais:

• O boi, representando pela boca por onde entram os alimentos.
• O leão, representado pelo nariz onde entra o oxigênio para os pulmões.
• A águia, representada pelos olhos que são o espelho da mente.

Há um número imenso de ações – reações programadas no nosso sistema nervoso – que é ele próprio, nosso sistema de percepção. Muitas percepções são inconscientes, anteriores até a própria espécie, como, por exemplo, os que governam os nossos movimentos intestinais.

Como por exemplo, quando tem mensagens visuais demais; competindo entre si para clamar pela nossa atenção. Vemos tudo, mas só registramos conscientemente o que nos interessa.

O rosto e as mãos emitem seus "balões-legenda", embora não tenham boca para falar. Por exemplo, o rosto expressa sentimentos que podemos chamar de encanto, enlevo, entre outros.

A inclinação do corpo fala sempre, se a inclinação do corpo de uma pessoa está para trás; pode significar que está simplesmente relaxando, confortavelmente descansado. Mas se está com os músculos tensos, pode significar resistência ou rejeição.

Se a pessoa está interessada em alguém ou algo, a inclinação do seu corpo tende a mostrar naturalmente esta sua inclinação emocional.

O corpo fala o que a mente contém, por exemplo, uma pessoa que te encara com firmeza mostra interesse amável em você e o olhar que te evita com o sorriso que não chega a firmar - se mostra a fraqueza.

Muitas vezes acontece que, numa conversa, não podemos ou não queremos exprimir nossos sentimentos. Isto também é expresso pelo corpo.

É comum um homem fazer um gesto inconsciente de proteção qualquer à sua companheira, quando algum possível rival se aproxima.

Corpo e sentimentos

No reino animal, a territorialidade apresenta muitas funções vitais, desde os reflexos necessários para se esconder do inimigo até surpreender a presa, comunicar ou reproduzir a espécie.

No décimo capítulo em diante, o autor vem mostrar toda a parte de energia que o corpo humano transmite de forma exploratória, que mais uma vez através da esfinge ele vem a mostrar tanto a forma consciente e instintiva como o domínio e emoção que desperdiça energia o corpo mostra todas as informações necessárias do que está acontecendo no momento. 

Vindo a armazenar ideias e sentimentos como a fome, medo, desejo sexual, o autor mostra frequentemente mostra exemplos de atitudes corporais e o que o corpo transmite como suas atitudes de direção e intensidade de fluxo de energia do corpo a seguir mostra as modificações de comportamentos interpessoais como contemplação cruzamento de braços, medo, raiva, expressão do rosto, inclinação do corpo, mãos frouxas, dedos estirados e entreabertos, enfim várias formas de mostrar-se dentro do território dando continuidade de o corpo expressar componentes de energia do estudo, ou seja, cada parte de nosso corpo nos mostra de certa forma a percepção do emocional dentro da expectativa humana através de varias atitudes como comunicação verbal do corpo humano, acima foi citado o medo, alegria, tristeza, um olhar, ódio, mutismo e outras formas de expressão.

Alguns gestos e seus significados que aprendemos com o livro

1. O cumprimento com a mão num forte aperto é sinal de que não há restrições. A mão frouxa é sinal de que a pessoa tem medo de ser envolvida.
2. Sentando com a pasta ou a bolsa sobre o colo, "protegendo o boi". Significa que você não está à vontade.Pés em direção a pessoa indicam que você se interessa por ela. Se eles estiverem voltados para a porta, é a direção em que o corpo quer ir.
3. Com braços cruzados no peito, você não quer mudar a opinião e nem aceitar o que estão lhe falando.
4. Puxar os cabelos significa que você busca uma grande ideia. 
5. Cotovelos apoiados fazem a delimitação de espaço quando a pessoa sente-se invadida, intimidada.
6. Morder a caneta e mexer no queixo mostram que a pessoa está estimando a situação proposta.
7. As mãos na frente da boca geralmente significam que a pessoa deseja falar algo, mas não tem a oportunidade ou não sabe ao certo o quê.
8. As mãos cruzadas para trás é um sinal que não se concorda muito com o alvo da discussão.
9. As mãos fechadas mostram insegurança, como se agarrasse algo para não cair.
10. Com as mãos abertas significa que concorda com a situação.
11. Se a estufa o tórax, ela quer se impor e se afirmar diante dos outros. O contrário mostra pessoas reprimidas, tímidas ou dominadas pela situação naquele momento.
12. Aumento da respiração significa tensão e emoções fortes.
13. Roer unhas e estas com as mãos que sempre mexem em tudo, é sinal de tensão.
14. Cabeça encolhida entre os ombros significa agressividade.
15. Queixo apoiado nas mãos mostra uma espera paciente.

Alguns gestos e seus significados que aprendemos com o livro

1. O cumprimento com a mão num forte aperto é sinal de que não há restrições. A mão frouxa é sinal de que a pessoa tem medo de ser envolvida.
2. Sentando com a pasta ou a bolsa sobre o colo, "protegendo o boi". Significa que você não está à vontade.
3. Pés em direção a pessoa indicam que você se interessa por ela. Se eles estiverem voltados para a porta, é a direção em que o corpo quer ir.
4. Com braços cruzados no peito, você não quer mudar a opinião e nem aceitar o que estão lhe falando.
5. Puxar os cabelos significa que você busca uma grande ideia. Cotovelos apoiados fazem a delimitação de espaço quando a pessoa sente-se invadida, intimidada.
6. Morder a caneta e mexer no queixo mostram que a pessoa está estimando a situação proposta.
7. As mãos na frente da boca geralmente significam que a pessoa deseja falar algo, mas não tem a oportunidade ou não sabe ao certo o quê.
8. As mãos cruzadas para trás é um sinal que não se concorda muito com o alvo da discussão.
9. As mãos fechadas mostram insegurança, como se agarrasse algo para não cair.
10. Com as mãos abertas significa que concorda com a situação.
11. Se a estufa o tórax, ela quer se impor e se afirmar diante dos outros. O contrário mostra pessoas reprimidas, tímidas ou dominadas pela situação naquele momento.
12. Aumento da respiração significa tensão e emoções fortes.
13. Roer unhas e estas com as mãos que sempre mexem em tudo, é sinal de tensão.
14. Cabeça encolhida entre os ombros significa agressividade.
15. Queixo apoiado nas mãos mostra uma espera paciente.

Você é mais águia, leão ou boi?

O equilíbrio dos três é o ideal. A águia é nossa cabeça, a lógica. O leão é nosso coração, as emoções. E o boi é nosso corpo, os instintos. Faça uma análise de si mesmo. Eu acredito ser leão, águia e boi, nessa ordem. O livro destrincha bem sobre cada coisa que fazemos serem representados por qual dos três animais. Então para uma boa análise, é necessário ler o livro.

Expressões corporais, sinais, dicas de reconhecimento são dadas o tempo todo. Observação do mundo e de nós mesmos. O livro fez em me analisar muito mais do que aqueles a minha volta. Em determinadas partes dele, o achei meio louco, para ser bem sincero, meio confuso,

Sentia que estava deixando passar algo, perdendo a linha do raciocínio, não conseguindo descobrir tudo o que estava sendo escrito. Uma sensação triste para mim, odeio quando isso acontece. Acredito que quem estude um pouco mais sobre psicologia terá um prazer muito maior ao lê-lo. 

Trouxe-me recordações, em como os sinais sempre fizeram sentido. Ele dá inúmeros exemplos para facilitar nossa compreensão. Algumas explicações foram bem óbvias, eu sempre soube, outras, complexas que minha ignorância não captou.

Conclusão

Mesmo não sendo meu tipo de leitura preferida, gostei dele. Mas não deixei que me afetasse o tempo todo. O li em dois dias, por ser um livro fininho e de letras grandes. É um livro ágil que qualquer pessoa poderá gostar de ler. 

Por mais clara e assertiva que seja uma mensagem, sempre vai envolver subjetividade, pois este processo envolve relações humanas, envolve vários fatores na emissão, recepção e percepção da mensagem.

O importante é ter a sensibilidade de colocar-se no lugar do outro, perceber o seu momento. Quando aprendemos a prestar atenção em nossa linguagem corporal e a interpretar corretamente a dos outros, passamos a ter maior controle sobre as situações. 

Passamos a identificar sinais de abertura, de tédio, de atração ou de rivalidade e agir de forma adequada para a condução de todos à escolha da melhor opção naquele momento. Aplica-se tanto na vida pessoal quanto no mundo corporativo. Lendo esse livro daremos a devida importância a linguagem corporal, por que realmente: o corpo fala... e não mente!!!!

A Deus toda glória.

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E nem 1% religioso.